Korta promenader.
Kategori: Dagbok
Har nu fått korta ner min morgonpromenad till endast 30 min. :(
Men så är det. Får lyda sjukgymnastens råd och göra mina övningar.
Har letat efter någon forma av aktivitet för mig som ex.Yoga eller pilates men i denna stad sker allt på kvällstid.
Får helt enkelt hålla det enkelt med min egen hemmajumpa.
Och det är ju så socialt. NOT!!
Och min crosstrainer får jag inte använda just nu så funderingen på att sälja den är stor.
Den bara står där.
Detta med min höft och inflamationen kommer ta lång tid så om ett år så kanske jag kan använda den igen.
Känner att den inte kommer användas så mycket då heller.
Jag funderar på att skaffa ett gymkort istället och ta mig ner dit och köra sånna pass framöver.
Mer socialt och jag kan göra det när barnen är i skolan om det passar med mitt jobb.
Och barnen blir trotts allt äldre.
Mina promenader på morgonen är till barnens skola och sen Storgatan fram och tillbaka.
På så vis får jag samtidigt lite fönstershopping.
Butikerna är inte öppna så tidigt som tur är. =D
Denna skylt i fönstret på Apoteket har jag gått förbi många gånger.
Och att hon fått den utmärkelsen förvånar mig inte.
Det är hon som jag fick så bra hjälp av när det gällde Jonathans exem runt munnen.
Och med mina egna åkommor har jag också fått mycket råd av just henne.
men idag...idag har jag både städat, gjort mina gympaövningar, 20min pilates och 30min yoga...cyklat mycket och varit och simmat...Jonathan simmade 100m utan flythjälp...stannade några gånger...jag simmade 850m...Efter simhallen var vi och hämtade ett paket som kommit....Beställt en ab mini circle ...här ska tränas mage... 
Så jag stod ca 20min på denna ikväll också....känner att magmusklerna har fått jobba idag... kommer kännas imon...Imorgon är det inget dagis för Mikael och jag ska till frissan...han får snällt följa med...Tur han kan ta med sig Ipaden och hålla sig sysselsatt....
