Mitt liv i bokstäver

Min vardag...

Valborg

Kategori: Dagbok

Ja då har stunden kommit då man ska fira in våren...
Valborg...
 
Inte för att jag vet om det blir någon eld vi kommer åka iväg och kolla på men till ♥ ska vi...
Jag och Jonathan...
 
Mikael åker till sin pappa redan idag för jag och Jonathan ska upp till Stockholm på min mormors begravning den 2maj...Jonathan kommer sedan därifrån att åka till sin pappa...
 
Jag längtar efter min älskling...har inte sett han på 9 dagar....det är lång tid för mig...
På lördag är det 12 veckor sen vi träffades...
Han ska ha en stor eloge för att han stått ut med mig så länge.... hehe =)
Önskar han inser att jag inte kommer gå någonstans...det är honom jag vill sattsa på...
Att han kan se det och bestämma vad han vill...
Det är lite frustrerande att vänta....vänta på att få stämpeln att det är vi...
han och jag...pojk- & flickvän...
Det betyder ju inte att jag ska flytta in hos honom direkt...
Betyder heller inte att han inte kan vara iväg som innan med sin jakt...
Det ända är att det är en trygghet att våga bygga och tro på någon som tror på en tillbaka...
Att känna kärleken och att i framtiden bygga ett fint liv ihop...
 
Jag kan inte flytta nu...jag ska börja plugga till hösten och det är i den stad där jag nu bor...
varför pendla om man inte måste...
Och utbildningen är på två år så ingen bråska...
 
 
 
Får önska alla en trevlig Valborg....
 
 
 

väntar...

Kategori:



Väntar på dig mitt ♥...

en dag i linköping

Kategori:



Busfabriken avklarad...



På McDonalds kom en Ronald och gav barna varsin penna och busade lite med dem...

Då så....

Kategori: Träning

Ja 5 dagar har gått och jag orkar inte räkna allt vi stoppar i oss längre...
Så vi avslutade igår...
 
Men vad har hänt då...
Jonathan startvikt var 35,7kg
Han har under veckan ätit och motionerat följande siffror
 
            Ätit          Motion        +/-
22/4     1628,75     1715         -86,25
23/4     1583,40     1785         -201,60
24/4     1591,76     1698         -106,24
25/4     1555          1383         +172
26/4     1989,61     1583         +406,61
 
Som jag räknat det har jag räknat på det han gjort i ren motion typ cykla, promenad, simmning och dans
plus hans BMR, (engelska, Basal Metabolic Rate) är ett uttryck för hur mycket energi (kcal eller kJ) kroppen gör av med i viloläge
Jonathan har ett BMR på 1163kcal/dag
 
 
Min startvikt var 58,8kg
Jag har under veckan ätit och motionerat följande siffror
 
            Ätit             Motion         +/-
22/4     1731,08       1918          -186.92
23/4     1756,98       2032          -275,02
24/4     1683,61       2175,5       -491,89
25/4     1842,99       1832          +10,99
26/4     1294,56       1739,5       -444,94
 
Mitt BMR är på 1500kcal/dag
 
Jonathan vägdes nu på morronen och han har gått ner till 35,3kg (-0,4kg)
Han blev jättteglad...han hoppade och stuttsade att han kunnat gå ner...
Nu är det bara att fortsätta med maten och motionen...mest motionen...
Men vi kommer inte väga och räkna längre...
Vi kommer att vägas varje måndagmorron framöver...
Allt för att håll lite koll...
 
Jag hade också gått ner till 56,8kg (-2kg)
Jag är inte förvånad med tanke på hur lite jag ätit..och BMRet är ju lågt räknat....det är räknat som om att jag ligger i sängen hela dagen....samma för jonathans BMR...
Och jag har rört mig extremt mycke denna veckan...
 
Nu är det dax för frukost och sen fixa oss i ordning för en tripp till Busfabriken i Linköping...
Har lovar barna att få göra något de tycker om och de röra på sig....
Vi får se om det blir någon McDonalds på vägen hem....Man måste ju få unna sig lite även att man ska gå ner.....bara det inte blir för ofta....
 
 
 

Tankar...

Kategori: Allmänt

Motion,motion,motion...

Kategori: Dagbok

Känner att jag tänker för mycket på hur mycket man ska träna så jag blir trött innan jag äns börjat...
Och jag känner av min värk i mina höfter och när det låser sig rejält känner man ju absolut inte för att träna något alls...
 
Tanken var idag att ta oss till simhallen på eftermiddagen men med tanke på Jonathans sår
efter hundbettet vet jag inte om det är en så bra idé...
Han har ju visserligen vattenavvisande plåster men ändå...får se vad han säger...
Det små såren bör ju ha läkt på ytan nu ialla fall....
Svullnaden har gått ner och han är inte varm på armen längre....
Han har heller inte klagat över någon smärta och han kommer ihåg att ta sin medicin....
Han börjar bli stor nu...Han växer så det knakar...
 
Stackarn...han har ju alltid varit försiktig vad gäller hundar och detta gjorde ju saken inte bättre...
 
______________________________
 
Nehe dax att ta tag i hemmet här...så det inte förfaller...har en rejäl disk att ta hand om då jag inte orkade igårkväll....

....

Kategori: Kärlek

Kvällsmaten...

Kategori: Mat

 
 
 
 
 
 
 
 
 
Dagens kvällsmat bestod av Älgfärsbiffar potatis och lingon... och grönsaker till förståss....
 

Vikt....?!?

Kategori: Dagbok

I helgen var mina barn oss deras pappor...
När jag hämtar Jonathan och får hans väska och jacka, ska jag lägga i hans jacka i väska och där ligger en handskriven lapp...Jonathans pappa säger att det är en lapp han ska lämna till sin gympalärare och det är på hans egen begäran och jag fick läsa den så det gjorde jag...
 
Där står det att Jonathan är orolig över sin vikt och att han inte känner sig "stilig"....att de ha pratat om hans vikt...han orkar heller inte med lik mycket fysisk aktivitet som sina bonussyskon...
De undrar om han har några tips att ge jonthan och om det finns chans till extralektioner....
 
Det var inte alls på Jonathans begäran... och att han inte känner sig stilig beror ju på vad det är hans pappa säger hel tiden....det har ju pågått ett tag detta....och han tjatar på jonathan om hans mage...och det var hans pappa som först tog upp hans vikt nu i helgen...
Jonathan tycker inte det är kul när det bara är tjejerna (bonussyskonen) ska bestämma vad de ska leka...då säger han att han inte orkar....sedan tjatar hans pappa på honom och mig att han behöver en fysisk fritidsaktivitet...men jonathan har inte vetat vad han velat och han har åkt till sin pappa på loven och inte haft möjlighet att prova på olika aktiviteter...hans pappa säger att han ska spela fotboll...men det vill inte Jonathan...
Jonathan har nu kommit på att han vill dansa och gå på simskola....
Nu är det inte lönt eftersom säsongen är nästan slut men sommarkul kommer snart och då skiter jag i att han ska till pappa....hans aktiviteter går före och det har Jonathan också valt....
 
Jag tog upp detta med Jonathan att jag kommer hjälpa honom om det nu är smalare han vill bli...
Lära han allt jag kan om vikt, motion och kosthållning...så vi började igår... vi kommer bara väga hans mat denna vecka just för att han ska kunna se hur mycket han äter och hur mycket han rör sig....så han förstår att ju mer han äter desto mer måste han röra sig....vi ska inte banta....vi ska motionera mer och äta minder socker...att han inte ska överäta som han gärna gör...för han äter för fort och känner då inte mättnadskänslan förrän försent och blir då proppmätt....
 
Han cyklar varje dag till skolan vilket bara är 10min enkel resa men sen leker han på sina raster och han leker hemma....vi försöker tar en promenad varje dag på minst 30min och han spelar wii och då är det Just Dance spelet...
Han rör sig normalt för ett barn i sin ålder...men har inte gjort nu under vintern...förståligt då han inte gillar snön...
 
 
Och inte nog med det så blev han biten av grannens hund igårkväll när vi kommit hem efter våran långpromenad... så det blev ett litet sår så vi ska till vårdcentralen idag och få det kollat...
Grannen blev chockad över att hans hund högg och skällde ut sin hund och kom och tittade till hur det gick med Jonathan...vi kommer inte att anmäla för det var första gången och jag vill inte ha någon osämja bland grannarna...men händer det igen kommer jag inte att tveka...
 
 

Love....

Kategori: Kärlek

Nu är våren här...

Kategori: Dagbok

Igår var en helt fantastisk dag...solen sken och livet känndes helt underbart...
♥ måste tycka att jag inte är helt frisk...Vilja vara ute och greja i trädgården en hel eftermiddag/kväll en lördag...
Jag som är så ung ska väl festa loss när man är barnledig och allt...så har jag fattat det bland mina jämnåriga vänner på fejjan...det är fester hit och dit...
 
Han åker iväg på morgonen för att göra älgbajsinventering med jaktlaget...Ja jag vet det låter lite sjukt men de kollar hur mycket älg det är på det sättet...så de vet hur många de kan få skjuta till hösten...
I alla fall...jag har ju lite svårt att bara vara och sitta still och inget göra så jag tog tag i hans tvättstuga...vek tvätten och strök hans skjortor som hängt där på tork ett bra tag...
 
Sedan fick jag syn på alla dammtussarna, eller snarare hårhögarna från hundarna som i stort sätt hade brottningsmatch...och ♥ sa kvällen innan att han bad om ursäkt för allt hundhår som ligger överallt men han hade inte hunnit ta det i veckan...
så jag letade rätt på dammsugarna och sammlade upp dem....
 
Efter det tog jag en härlig långpromenad på ca 6km...jag gick hemmifrån kl12 och ♥ stannar vid mig (kl 13) när jag är ute och går för han var på väg hem...han plockade upp mig så jag slapp gå de sista 2km...jag hade skapligt ont i min ena fot...annars hade jag gått sista biten...
 
5 olika vårblommor såg jag på vägen...tusselago, blåsippa, snödroppar, skilla och vårlök(Gagea lutea)
 
Härlig utsikt var det på sina ställen och mysig skog på andra...
 
En söt liten kissemiss låg i solen och myste när jag gick förbi....
 
Efter att vi ätit skulle ♥ göra en foderhäck som han skulle sätta ut till rådjuren, tror jag det var...
Jag var med han ut och hjälpte till med det han ville...men jag blev lite rastlös av att mest titta på så jag tog lövräfsan och började räfsa trädgården...jag hann med hela baksidan...när vi gick in och solen gått ner bakom skogen så var klockan nästan 9 på kvällen...vi satte oss i soffan och åt...
Det var länge sen jag kände mig så härligt trött i kroppen...varit ute en hel dag och fått solens goa strålar på en....mycket frisk luft och motion....
 
Nu när ♥ åkt iväg igen på ännu nått inom jaktbiten så kommer jag gå ut i fina vädret och räffsa framsidan, där solen är nu...inte så behagligt varmt ute ännu...ca 3 grader bara...
 
I eftermiddag lämnar jag ♥ för att att hämta hem min Jonathan...och till kvällen kommer min lilla Mikael...
 
Det kommer dröja innan jag och ♥ syns igen...nästa helgen har jag andra planer med barnen och han har valt att inte vara med på dem...
Vi tar en helg från varandra och jag kommer självklart sakna honom....
 
 

Never give up...

Kategori:



När det känns som om benen blir undanslagna och man faller till marken med en stor smäll...värker i hela kroppen och smärtan är olidlig...

Bara att samla kraft och ta sig upp igen....
Det som inte dödar det härdar...

Samma gäller inom kärleken... och jag lovar att jag kommer inte ge upp...

Så många gånger jag blivit brännd och ändå tror jag på den sanna kärleken....
Jag har hittat den jag vill sattsa på...han är bara lite seg i starten.. =)

Väntar på dig ♥...håll bara mitt huvud över ytan så jag inte drunknar....

Enda för mig....

Kategori: Kärlek

Enda för mig

Varje gång jag ser dig le, är det som om blixten den slog ner

Känslan sprider sig så snabbt, att jag knappt hinner ifatt

 

Åh jag vill att du ska känna, jag vill att du ska höra, jag vill att du ska se vad jag har att ge

Du är den ende för mig, du är den ende för mig,

Du är den ende för mig, du är den ende för mig

 

Varje morgon vaknar upp, ser mig omkring men ingen som kan få tiden att stå still

Varför känner jag såhär, varför gjorde jag det här, tankarna jag aldrig kommer att släppa

 

Jag vill att du ska känna, jag vill att du ska höra, jag vill att du ska se vad jag har att ge

Du är den ende för mig, du är den ende för mig,

Du är den ende för mig, du är den ende för mig

 

Tiden bara springer ifrån, och ditt hjärta som nu har slutat att slå för mig

Kommer jag kunna känna igen

 

Du är den ende för mig, du är den ende för mig,

Du är den ende för mig, du är den ende för mig

  

http://www.youtube.com/watch?v=x7Kfqer_3oU

 

...

Kategori: Dagbok

Kände redan i morse när jag vaknade att idag är ingen rolig dag...
Har redan skällt på barna, vilket visserligen var befogat, men ändå...
och jag är allmänt småirriterad...
Känner inte för att göra någonting idag och allt är bara jobbigt....trotts att solen skiner och det är ca 7grader i skuggan...
 
Har massor att ta tag i men inget som lockar....
 
Jag har inga planer inför helgen heller...en helg jag är barnledig...vad ska man göra??Inget att se fram emot.. =(
Jag hoppas att denna dagen är blixtsnabbt över...så man kan få en ny och bättre dag att roa sig med...denna är ju redan förstörd....
 
 
 
 

Vilken tajming...

Kategori: Allmänt

Idag blev det cykel till dagis och skola....för jag skulle vidare till arbetsförmdelingen och sen till Willys för att handla och jag ville inte bära allt och jag ville inte ta bilen så det blev cykeln...
Det började regna lite smått när jag är på väg från dagis till arbetsförmedlingen men vräker ner när jag väl sitter inne och har informationsmötet....
sedan är det uppehåll när jag cyklar vidare och handlar och hem...när jag kommit hem och 5 minuter senare ser jag att det regnar bra igen...Där kan vi kalla tajma in regnet...
Hoppas att det blir uppehåll lagom då jag jag ska hämta på dagis och skolan sen...
Kan ju inte begära för mycket av vårat klassiska svenska vårväder...
 
 
Igår var en helt vanlig måndag...trist väder och hundra saker som ska fixas...
Hade lite kylskåpsrensning och gjorde iordning i frysen så det blev korvpengar och friterad potatis igår...
Testade oxå att fritera morot...det blev faktiskt gott men såg inget vidare ut....
 
 
 

60 dagar...

Kategori:




Idag är det 60 dagar sen jag slutade röka...
Känner mig stolt...har haft röksuget ordentligt många gånger men har inte fallit för frestelsen och börjat om...
Och jag hade nikotinhjälpmedel bara den första veckan...kände att det hjälpte inte mig...vara bara att bestämma sig och fokusera på annat när suget kom...

På dessa 60 dagar har jag sparat in lite mer än 2000kr...
Om jag rökt som jag gjorde innan hade jag rökt ca 900 cigaretter, vilket är ca 48 paket...när man nu staplar upp det så känns det äckligt att jag äns rökt från första början...

Jag är nu fräschare, känner smaker bättre och jag mår bättre rent fysiskt...
Jag ångrar inte mitt val att sluta röka...
och vikten är kvar under 60kg...så där har det inte hänt mycket kan jag säga...



Ute dag...

Kategori:

Har idag varit hos ♥ och hjälp han med riset bakom hundhuset och boa...känns i kroppen att man jobbat och känns lite på kinderna av hettat från elden...
Livet är härligt ibland....






hmmm....

Kategori: Allmänt

Helvetes väder....

Kategori: Allmänt

Ja när man vaknade i morse och tittde ut blev man ju inte på något vidare bra humör...
Snöblandat regnhelvete som faller till marken...inget vidare att gå i heller....
 
Ja fick ju det deppiga beskedet igår att jag och barna inte kan åka till ♥...Jag som längtat såååå....
Han skulle åka iväg på ett jobb nere i Malmö idag och kommer hem mycket sent inatt om det inte blir övernattning där nere, vilket jag inte hopppas...
Vi får komma imon på mogonen/förmiddagen....Får ha fradasgmys med barna i soffan här hemma....
 
Jag kommer vilja vara hos honom redan kl 6 men han beöver ju sova lite också så vi kommer runt 9-10tiden...
Känns lite surt...Jo jag vet, och han har sagt att han har mycket nu när våren kommer och det ska göras en de ena och en de andra...sedan har han nått med jakten på söndag så då finns ingen tid...
Då åker jag och barna hem och ska väl hitta på nått så man inte deppar ihop fullständigt...får se om det blir badhuset...beror lite på vad vi känner för....
 
Eftersom det suger i magen av längtan efter honom så känns det tungt...Men bara bita ihop och hitta någon bra lösning på det hela....jag har ju en negativ förmåga att bygga mitt liv kring den killen jag träffar...Avbryter alla tidigare planer och rättar mig efter dennes tider och önskemål....
Jag skadar bara mig själv och MÅSTE sluta med att göra så...
 
Men då kommer ju den stora frågan....Vad vill jag och framför allt vem är jag...
Jag vet vem jag är och jag har god insikt i vad jag kan och inte kan, rent fysiskt...
Psykiskt är det lite si och så med...Jag vet att jag vill ha en man vid min sida...leva och bo med han och älska honom för den han är och att han ska älska mig...
Att dela mitt liv och min vardag med denna....Problemet med mig är att jag har ofta väldigt mycket för bråttom....
 
Som tur är vet ♥ om att jag är en fröken bråttom och han klarar av att stå på bromsen....
Vilket jag inte gillar men det är en sådan person jag vill dela mitt liv med...en som kan dra mig i örat och säga...lugn nu...inte så brottom...
 
Och ja jag har lätt att finna mina känslor...har lätt att tyda dem...och jag har såååå mycket att ge....
Om nu ♥ tycker att jag visar mycket av mina känslor nu....då ska han bara veta vad jag har mer att ge den dagen har bestämt sig för att det är vi...
 
Jag ber till gudarna och alla väsen som finns att han ska finna sina känslor och inse att han vill lika mycket som jag sattsa på att få ett fungerande liv ihop med mig och barnen...
Tiden får utvisa hur det blir.... jag har en tuff utmaning att ta tag i medans jag väntar...och det är att hitta tålamodeet att kunna vänta och att tagga ner mitt tempo...inte alltid ha så bråttom med allt....
 

Har sorg idag...

Kategori: Allmänt

Efter att morgonen började lite lagom stressigt med att vi försov oss, men kom i tid till skola och dagis och att jag varit på vårdcentralen och fått mina öron kollade och allergimedicin utskriven så har jag fått ett trist besked...
 
Min mamma ringde och berättade att min Mormor gått bort i morse...
Hon blev 92 år...hon skulle blivit 93 i juni i år...
Jag kommer alltid att minnas henne som den goa och glada tanten som kramades länge och som gav mig barbiedockor som liten....Jag har inte träffat henne på över två år och det skäms jag lite över...
När jag fick veta att hon blivit så dålig att hon tagits in ville jag hälsa på henne men min mamma sa att det är ingen idé...hon ville jag skulle ha de goa och glada minnena efter henne....
Nu på slutet var hon tunn och inte alls sig lik...kommer inte ihåg som förr och ville ingenting...
 
Men vad jag förstod så har hon inte haft ont...och det är huvudsaken för mig....
 
R.I.P Mormor...du finns i mitt hjärta....
 

Dagen äntligen över....

Kategori:

Jag tog mig i kragen och gjorde mina övningar som jag fått av sjukgymnasten....har lagt till några själv också...
Eftersom Mikael var hemma fick han också göra dem...inte alla men många...

Planterade om melonväxterna så de har en chans att överleva...det växer så det knakar i mina drivbänkar...

Nu blir det till att krama kudden och drömma om älsklingen min...längtar extremt mycket efter hans kramar och pussar...



Tiden går så sakta...

Kategori: Allmänt

Har gått iväg med Jonathan till skolan...Hem och ätit frukost med lilleman....som inte får vara på dagis idag...
Och jag har fixat med pappren till både a-kassa och ansökan till TUC....
Väntar bara på att få mitt arbetsgivarintyg så jag kan skicka med det till de båda ställena....
 
För övrigt känner jag inte för någonting...
 
Har en hel del att göra men finner ingen ork lr anledning till att göra det....
 
Men jag måste göra mina val och ta konsekvensen av dem...så det är bara att ta tag i sig själv och göra det som blivit uppskjutet för länge....
 

Fy mig...

Kategori:

Vet att jag inte har skrivit på länge nu...borde skämmas...och idag har det varit en helvetets dag....
Först kan vi börjar med att jag inte fått tillräckligt med närhet från mitt ♥ i helgen...
Känner att min kropp och hjärta skriker efter honom...sedan var det min första arbetslösa dag så arbetsförmedlingen var ett måste...till råga allt så kräks min som Mikael på dagis så det är bara att vända och hämta honom och sen tillbaka till arbetsförmedlingen....där var jag i 3timmar för att skrivas in....själva inskrivningen tog ca 20min men innan man kom dit...kanske arbetsförmedlingen skulle anställda lite fler....
Känner mig totalt kaos inombords...
1. ♥ och jag har inte haft så mycket tid ihop nu i helgen
2. Är allmänt irriterad på båda mina barns pappor...
3. när i helvete ska det bli vår och varmt...
vilken pappa ska vi börja med....
Jonathans...
han var på mig nu igen om att få in jonathan på någon sport...typ fotboll....tjatar om att han behöver röra på sig för att han har något kilo för mycket...skitsnack...sen att han behöver laganda...
Jonathan vill ju inte själv...då hade han tjatat mer om det...och jag ser så tydligt att hans pappa försöker få över de han inte fick göra när han var liten....
Men jonathan ska få gå på sommarkul och sen skiter jag i om det är pappas tid då...då kan han inte åka till pappa då....
sen mikaels pappa...
den är ju en amöba försig....han kan inte ställa upp och ta hand om sin son någon helg extra eller på loven...bara det som står i umgängesavtalet....och sen har han mage att komma och vilja ha mikael varannan vecka....och inte nog med det...
jag misstänker att han övermatar mikael med godis, kakor, bullar och läsk när han är där...allt för att han ska bli hög som ett hus på socker...han är ju en översprallig durscellkanin när han kommer från pappa och måndagen klagar han alltid på magsmärtor....
vissa gånger går det över...andra så kräks han...och när det är klart är han ett energiknippe som innan....det tar nästan en och en halv vecka att få honom normal igen...lagom då han ska tillbaka till pappa...det är ren misshandel...
jag ska ta hjälp av familjeverksamheten här i stan....se vad de säger om saken...
Att jag och ♥ inte fått så mycket tid i helgen beror på att jag skrev högskoleprovet i lördags,
vilket gick rent åt helvete... 60 av 160...
och att han hade både jaktsaker och kalas på söndagen...
blev typ ca 6timmars vaken tid ihop och en natt då vi låg på varsitt håll... :'(
känner att denna vecka kommer bli tuff då det suger i kärlekstarmen efter ♥ och det är inte säkert vi ses till helgen...men det är bara bita ihop och fortsätta kämpa...

Skruvat cykel...

Kategori:

Mina föräldrar hjälpte mig få hem cykeln från Biltema för ett tag sen...
Nu idag har jag fått tummen ur och skruvat ihop den...
Jonathan ska få den i födelsedagspresent
men han får den långt i förväg då han inte fyller förrän i mitten av maj... och han har själv valt den...

Nu blir det sättet på stödhjulen på Mikaels cykel...



Instagram....

Kategori: Allmänt

 
Instagram
 
 
Följ mig på Instagram....

Inte mycke gjort...

Kategori: Allmänt

Borde väl plugga så gott det går till högskoleprovet som jag ska skriva på lördag...
men jag känner inte för det så jag har inte äns rört plugghäftet jag har....
Fy på mig....
 
Har varit ute en stund med Mikael idag...vi gick bort till lekparken...
Jag har städat lite här hemma också...känner inte för att göra nått....näsan min rinner...Känner av pollen nu...
Vi sov till tio i tio i morse så det känns inte som om klockan är över 6 på kvällen....
Måste komma bättre i säng ikväll för imon ska vi sätta på stödhjulen på Mikaels cykel och jag SKA plugga igenom papprerna....
 

Åter vanlig dag...

Kategori:

Efter påskens firande och min födelsedag har man återvänt till verkligheten igen...

Ikväll ska jag på informationskväll för utbildningen jag ska gå...

Helgen som varit bestod av god mat, härligt sällskap, och lite aktiviteter...

På lördagen hade jag fixat barnvakt för Mikael...jag och ♥ skulle ut och äta middag och sedan på bio...
Vi åt en god middag på Chili Thai i Jönköping jag valde en kyckling med grönsaker och♥ en kycklingrätt med annans och kokosmjölk... sedan såg vi filmen G.I Joe i 3D den var mycket bra...och man var ju så snygg i brillorna... =) ...not..hihi

På söndagen, min födelsedag, fick jag ett paket på morgonen av ♥...det var en härligt rosa, mjuk och mycket skön munktröja...den har blivit en favorit...

Efter frukosten det tog vi en utflykt till Tegnér tornet... en rejäl bit att gå upp...ca 2km uppför....själva tornet är 26m högt...men vilken härlig utsikt...underbart... när vi gått ner från tornet tog vi en liten fika i solen...sen var det bara att gå tillbaka ner igen...härligt att röra på sig...

Gårdagen bjöd även den på fint väder...
♥ åkte iväg och hjälpte en kompis med nått han lovat...Jag och Mikael blev kvar hemma och grejade ute...jag borstade/skottade bort snön från altanen hans och klippte hans äppelträd....3st...så det tog sin lilla tid...vi var ute i 5 timmar...underbart...sen kom ♥ hem och vi fixade lite mat...ut igen och ta hand om lite ved och sedan riset som blev när jag klippt...
känns idag att man jobbat med kroppen...


Den goda maten från Chili Thai...


Snygg man blev...

Vägen upp till Tegnér tornet och fikat..."hälsokost"


Utsikten från tornet....


Mitt nya favoritplagg...



En mycket god efterrätt ♥ gjorde igår...
Limepannacotta...