Mitt liv i bokstäver

Min vardag...

Mycket har hänt i sommar.

Kategori: Dagbok

Nu när vädret känns som det är snart höst tänker man tillbaka på sommaren.

Jag har haft fullt upp och inte hunnit eller orkat blogga.
Ska försöka ta igen det nu.

Vi börjar och går bakåt.
Jag har den mitten av juli jobbat på hotell Amalias hus i Gränna som hotellstädare. Inte det lyxigaste jobbet men det är ett jobb.
Jag har tyvärr inte blivit av med min inflammation i höften helt och jag känner att den är påväg tillbaka. 
Då hotellrummen ligger utspridda i olika hus och möjlighet till att köra vagn inte finns bär vi linnet och rengöringen i ryggsäckar och blå Ikeakassar mellan rummen och linneförrådet.
Det är tungt och påfrestande då man tyvärr inte kan bära ergonomiskt.
Gänget jag jobbar med är ett härligt gäng. Vi har roligt när vi jobbar tillsammans och det flyter på. 

Frukost är något som vi får på jobbet. När alla gästerna ätit förstås.
Inte alla som får hotellfrukost varje dag.



Fest har vi haft.
Jag fyllde ju 30 i våras och min svåger fyller 40 i höst så vi slog ihop till ett stort kalas. 70års kalas.

Musik, lekar, mat och dryck. Många glada skratt bjöds det på.
Objudna gäster kom det oxå.
Jobbiga, envetna och mycket närgångna getingar kom.
En del för sista gången andra lyckades hålla sig undan flugsmällarn.

Men kul hade vi. Iallafall jag.
Min svåger fick sin arbetsbil pimpad.

Sol och bad har det varit en hel del i sommar.
Vi var på skara sommarland, tyvärr en mulen dag men helt ok ändå.
En dagsutflykt till Visingsö blev det oxå 


Idag är det lördag och jag är ledig.
Ska njuta av dagen och göra så lite som möjligt. 
Allt för att reparera mina onda höfter.


Det går för fort.

Kategori: Dagbok

Jag hinner verkligen inte med längre.

Jobbar på två jobb, barnen och hemmet
Till det kommer att man ska hinna med sig själv och kvalitetstid med mannen.

Blogga och läsa hinns inte med.

Nu sitter jag på bussen påväg till jobbet i Gränna.

Bloggar mer en annandag.

Härliga Aloe Vera

Kategori: Dagbok

 
Börjar morgonen med en shots av Aloe Vera från LR.
 
Aloe Vera drinkinggel Peach med 98,2% Aloe Vera är utrensande, ökar ämmnesomsättningen och ökar kroppens egna läkningsförmåga.
Att dricka Aloe Vera är bra för magen och huden.
 
Började med denna drinking gelen för ett par dagar sen och jag använder även andra Aloe Vera produkter och jag kan garantera att det är bra produkter. Jag har märkt skillnad på min hy i ansiktet efter att jag använder Aloe Vera dag- & nattkräm. Den är både lenare och "yngre" om man kan säga så.
 
 
 
Fakta om Aloe Vera
Latinska namnet. Aloe Barbadensis
Utvinns ur den tropiska Aloe Vera-plantan. Idag känner man till mer än 200 värdefulla, naturliga vitalämnen från Aloe Vera plantans saft. Aloe Vera stärker hudens motståndskraft för yttre miljöpåverkan och har en skyddande verkan. Reglerar hudens elasticitet. Inom medicinen har Aloe Vera en erkänd inflammations-hämmande, antibiotisk verkan.
 
 
 
 

Tiden går....

Kategori: Dagbok

Ja tiden går allt för fort.
Mycket har hänt.
Flyttlasset har gått, skolavslutningen är avklarad, hemmet har tagit form och äventyr har gjorts.
Jag har blivit LR konsult på deltid men söker efter ett heltidsjobb också.

Var ska vi börja...
Kan börja med hemmet. 
Flyttlasset gick efter mycket strul och mellanlandningar den 2/6
Nu är vi i ordning efter mycket jobb och slit.
Har varit iordning ett par veckor nu.

Vårt fina kök
Det mysiga sovrummet
Älskar vårat vardagsrum/matrum/lounge
Är så stort, luftigt och ljust.

Fick av älsklingen min en endagsutflykt till hästrygg.
Var i väg till ringsö i nyköpings skärgård med hans syster och några till. Så underbart vackert därute på ön. 
Hästarna går fritt på hela ön när de inte är turridningar.
Tillsammans med dem var det fullt av dovhjortar som även de lever ett fridfullt liv.

Jag red på den brunvita hästen vid namn Fruma.
Så lugn och snäll häst.
Efter den dagens fyra timmar på hästryggen känndes det i baksida lår.


Dovhjortarna var näst intill tama.

Utflykter med barnen har gjorts.

Här är vi på Omberg.

Efter midsommarafton som vi firade med Jespers kompis Martin med familj i Ljungskile bar det av till Liseberg och en natt på hotell.

Mikael var helt i extas efter att han åkt den ena karusellen efter den andra. 
Jonathan var lite mer mallig och nervös. Han fick ki åka allt och åkte både Balder, Kanonen och Helix. 
Det jobbigaste är all denna kötid.

Efter natten på hotell i Mölndal var det hemfärd men först ett stopp i Ullared.

Vi shoppade en del. Mest strumpor och kalsonger, trosor till mig dock.
Mycket är ju likvärdiga priser med Ö&B så inte lönt att köpa det.

Var på mitt första teammöte med LR igår men mer om det senare.





Härligt.

Kategori: Dagbok

Ja då har man kommit långt.
Har bara det muntliga kvar på kursen.



Tyvärr fanns det ingen tidigare tid an den 2/6.
Det är ingen bra dag för det är då vi får nycklarna till den nya lägenheten och ska flytta allt då för det är även den dagen vi ska vara ute ur den gamla.
Skriver mer om det senare.

Får försöka byta på det muntliga genom att kolla om det finns någon annan tid.
Får helt enkelt kolla varje dag om någon lämnat återbud.

Minus i alla fall

Kategori: Dagbok

Ja, då var det måndag igen. Och måndag innebär vägning.

Har varit en tuff vecka.
Många frestelser och mycket motionspass på de.

Men vågen visade minus i alla fall.
Vilket är skönt.
Närmar mig mitt mål sakta men säkert.



Det är inte bara mig själv jag väger utan även all mat jag stoppar i mig.
Det är jobbigt till en början men nu har jag vant mig.
Nu går det av bara farten.

Jag för dagbok på allt jag äter och på ett ungefär på aktiviteterna.
Kalorierna in ska ju på något sätt omvandlas till energi och förbrännas.
Och helst ska jag förbränna mer än jag äter.
En svår och jobbig balansgång.
Och man får räkna med att man trillar av många gånger. Tappar balansen och faller.
Man får se till att om man fall, lr rättare sagt när man faller att man faller mjukt och snabbt reser sig igen och inte ligger kvar och tycker synd om sig själv.

Vill man ha en förändring så är det upp till sig själv att göra jobbet.
Man kan inte ligga i sängen och käka godis och kolla på film och tro att kilona flyger iväg av sig själv.
Jag har varit den lata i perioder och det har visat sig snabbt på vågen.
Att sedan få bort dem går inte lika snabbt.

Idag är en ny dag och nya mål att nå.
Strunta i om man misslyckades lite igår. Men kom ihåg det och gör inte om samma misstag igen.
Att fela är mänskligt och att lära sig av misstagen gör en starkare.
Man blir aldrig fullärd.

-----------------------------------

Skola och fritids är stängt idag så barnen är hemma.
Lite sovmorgon är aldrig fel.
Själv har jag pluggande att ta itu med och motionsrundan lika så.
Se om jag får med mig barnen runt.

Men hur många kilo minus visade vågen trotts pizza, godis och chips som har varit i veckan?

Jo.... -0,6kg....
Inte mycket att skryta med.
Har ju fått slita med långa promenader och cykelturer för att kunna äta det onyttiga.

Frågan blir då.
Var det verkligen värt det?
Nja. Pizzan, ja då det var för att min son fyllde.
Men Mikael ville inte dela med mamman sin så jag åt en hel.
Vilket var onödigt.
Chips och godis kunde jag ju struntat i så här i efterhand.

Får lära av mina misstag och göra bättre framöver.

Lättare sagt än gjort.

Inför eftermiddagen.

Kategori: Dagbok

Idag blir min Jonathan 9år.
Vi har som tradition att den som fyller år får bestämma maten.
Jonathan valde pizza idag och att vi ska äta den på pizzerian.

Eftersom jag räknar kalorier och ska ner i vikt så fick jag tänka till.
En pizza innehåller ca 1500kcal, inte de med kebabkött och oxfile lr liknande. De innehåller mer.
Då jag inte ska äta en hel så delar jag med Mikael.

Men jag hade tänkt ta en liten cykeltur idag och en kortare promenad. Men det blev en låååång cykeltur istället.
Ca 2timmar.




Så nu kan jag äta pizza ikväll.
Allt för min son.

Helt slut

Kategori: Dagbok

Då jag ligger väldigt långt före med skolarbetet unnade jag mig en långpromenad idag.
Då det för en gångs skull inte regnar.

Har typ gått runt hela stan.
Var ute i nästan 2,5 timmar.
Blev en runda på nästan 1,3mil.



Så nu är jag helt slut.
Viktigt att stretcha efter. Och det känns vill jag lova.

Ska ta mig nått att äta och sen börja baka.
Brödet är slut.

Brygga klar

Kategori: Dagbok

Då har bryggan på Aranäs tagit form.
Gjutformen har tagits bort och trapporna och flytbryggan har satts dit.



Var tvungen att gå ut i vattnet och vi hade långstövlar på oss.
Man kände sig så snygg. NOT!

Men blöt blev man inte.
Bosse snickarn, hans läckte in. Så lite blöt blev han trotts allt.

Men bra blev det.


Vågen idag visade bara 0,4kg minus.
:-( Bättre ner än upp. Totalt har det blivit 3,6kg på 3veckor.

Imorgon blir det plugg och lite träning.

Latsöndag

Kategori: Dagbok



Gårdagen

Kategori: Dagbok

Igår var det en lång dag.

Förts vad det upp tidigt för att stå på loppisen som är på storgatan varje år.
Har inte varit med på ett par år men nu vad det dax igen.




Vi hade en hel del. Det var jag, ♥, min syster och mamma.
Jag var den som sålde minst denna gång.
Trots regn gick det hyfsat bra.
Har rensat och gått igenom så det är lite loppissaker kvar till salu.
Får ta tag i det så man får det sålt.

Efter loppisen hade vi ett litet släktkalas för Jonathan.
Han fyller 9år på onsdag


Hade bakat en äggfri och gräddfri tårta som inte var för söt.
Tycker själv inte om när det illar av sötma.



Till kvällen hade vi bäddat i vardagsrummet och dukat upp med chips, godis och läsk.
Det var ju Eurovision song contest.
Rena cirkusen med hamsterhjul, trampoliner, färgglada clowner och skäggiga damen.
Jag gillar ju visserligen cirkus.

Fanns bättre låtar som kunde vunnit.

Här går det undan.

Kategori: Dagbok

Är så trött på skolarbetet. Det verkligen suger.
Vill bara bli klar med allt nu.
Så jag jobbar på så jag nästan spyr på de.

Men det är skönt att bara ha ett skriftligt prov, ett uppdrag och ett muntligt prov kvar.



Så nu kan man med gott samvete ta helg och strulta helt i skolan ett par dagar.

Träning m.m

Kategori: Dagbok

Morgonen började med som vanligt en bra frukost och en liten tur på cykel med barna till skolan.

Det regnar idag så det blev bara till skolan och tillbaka. Ca 2km.

Har gjort det muntliga slutprovet i kursen affärskommunikation nu på morgonen så nu är den kursen slutförd.
Bara programhantering kvar. Har gjort första delen av 4 i den kursen.
Bara hugga tag i och köra nästa.

Testade på att köra en form av pilatespass idag.
Med fokus på rumpan.
Brazil butt lift heter det.
Ser ut att vara enkla övningar men det känns och är inte alls lika enkelt alla gånger.
Jag gjorde övningarna i avsnittet basic och det känns efter bara ett par minuter.



Nu ligger man i ett avslappnande aroma bad så man får lite ny energi att orka igenom denna gråa och trista dag.



Se om det blir någon cykeltur senare.
Om det blir något uppehåll dvs.

Godis

Kategori: Dagbok

Är sjukt godissugen. Och tyvärr så har vi godis hemma.

Men jag försöker hålla mig.

Vågen visade inte så mycket som jag hoppats. Har bara gått ner 0,6kg.

Bättre ner än upp.

Dieten jag följer är enkel.
Det man äter ska man förbränna plus lite till.
Underäter man för mycket kan det bli motsatt effekt.

Det som är det svåra är att hitta rätt kalorier som man blir mätt på.

Jag tror att jag har hittat en bra balans.

Tyvärr är vädret inte alltid lika kul.
Behöver hitta fler roliga aktiviteter.

Helgen.

Kategori: Dagbok

Helgen har varit lång. Har trott att det är söndag många dagar nu. Men nu är det söndag. :-(

♥ och jag har inte tittat på någon eld.
♥ jobbade på fredagen så jag passade på att plugga, städa och tog en långpromenad på över milen och på ca 2,5 timmar.
Jag vaxade benen och testade min nya leksak som jag köpt för födelsedagspengarna jag fick.



I lördags åkte vi på shoppingtur till Jönköping. Jag sa att ♥ skulle köpa sig en cykel, då hans hade blivit stulen.
Så en cykel blev det. Men även annat fick följa med hem.
Jag hittade två klänningar.
Så nu har jag 44st. :-) Jag verkligen älskar klänningar.





Vi tog en cykeltur när vi kom hem. Det blev ca 1,3 mil runtomkring i stan.
Nu idag hade ♥ lite ont i rumpan. *asg* :-D

Idag testade vi de nya chipssmakerna från OLW. En liten skål var av vardera sort.
Jag, ♥ och Jonathan tyckte bäst om 3x lök. Mikael gillade bäst Jalapenos yoghurt. Jag gillade även Roasted chicken men 3x lök var bäst.



Två timmar.

Kategori: Dagbok

Då har man varit duktiga nu då.
Tagit sig en 2 timmar lång promenad i vårsolen.
Nu är jag helt slut i benen.





Lite vila och lite lunch. Sen ska man cykla och hämta barnen på fritids.
Sen blir det cykeln upp till Bredstorp för mig och barnen för det är badminton träning för dem.

Plockade zoner idag när jag var ute.

Fick ihop en hel del.

-2,6 kg

Kategori: Dagbok

Jag vaknade i morse och ville absolut inte gå upp. Så det var ingen God morgon när klockan ringde. Men efter att man masat sig upp ur sängen och sen ställt sig på vågen blev det en God Morgon. Jag har gått ner 2,6kg sen i tisdags. Med min omläggning av kosten maximalt och väger allt jag äter så får jag mer koll på hur mycket jag får i mig och sedan hur mycket jag förbrukar. Samma metod som de använder på Biggest Looser Räknar kalorier. Sen är det bara att hitta rätt sorts kalorier i kombination med protein och kolhydrater. Ta reda på vad som mättar längst. Jag är nöjd i alla fall. (Bloggen funkar inte som jag vill idag så det blir ingen blid)

Söndag

Kategori: Dagbok

Veckorna springer iväg. Det är jag inte ledsen för. Vill flytta nu. Får lite smått panik på alla lådor som är överallt. Och mycket ska planeras.

Älsklingen har åkt iväg igen.
Denna gången var det Ånge och Stockholm har jag för mig.
Kommer hem på onsdag igen.
Han har dessutom jobbat hela helgen. :-(

Passar på att njuta av min egentid så gått det går utan ♥.
Tar mig ett bad med ljus och sen en tidig kväll med att sova.





Vill inte vara vaken och inget på tvn är det heller. :-(

Har grejat hela dagen med att packa.
Har prismärkt loppissakerna till den 10:e maj.
Då är det loppis på storgatan och hoppas på vackert väder.

Turf promenad

Kategori: Dagbok

Har fått med mig barnen på en långpromenad utan gnäll.

Finns en app som är gratis, ett spel som heter Turf.

Det går ut på att ta sig till en zone som är utmärkt på kartan. Ta över zonen och sedan hoppas på att ingen kommer och tar den. Man får poäng för varje tagen zone och sedan för varje timme man har kvar den i sin ägo.

Laddade in det på Jonathans mobil så han har plockat zoner idag. Han och Mikael turades om att hålla mobilen och ta över zonerna.



Promenaden var på 7,59km och det var över 2timmar.

Billig aktivitet som ger frisk luft och kondition. :-) kan det bli bättre.



Träffade på en kissekatt som gärna kom fram och hälsade.
Mikael och Jonathan klappade några hundar på vägen och ankorna trodde vi kom med mat.



Nya tag...

Kategori: Dagbok

Ja då var helgen över och nya tag med vikten är nu igång.

Idag har jag träffat en klasskompis från gymnasiet. Var 9år sen sist och vi hade en hel del att prata om.

Det var trevligt och timmarna flög förbi.

Men min dag började med att ställa mig på vågen.
Nu när man ätit gott alldeles för mycket så är det på tiden att tag i det.

Nu är det slutätit på godis och andra sötsaker ett tag.
Kör hård diet nu i ett par veckor så man ser resultatet på vågen snabbt.



Tog mig en promenad när barnen spelade badminton. Blev en liten runda som jag gick 6 varv.

Morgonpromenad gjordes i morse.







På hotellet vi var på i Eskilstuna var mysigt men servicen och städningen kunde varit bättre.
Relaxen bestod av endast bastu.
Det var skönt med bastu men hade inte varit fel med lite bubbelbad.

Får bli längre fram.