Mitt liv i bokstäver

2014-04-29 11:12:53

Två timmar.

Kategori: Dagbok

Då har man varit duktiga nu då.
Tagit sig en 2 timmar lång promenad i vårsolen.
Nu är jag helt slut i benen.

Lite vila och lite lunch. Sen ska man cykla och hämta barnen på fritids.
Sen blir det cykeln upp till Bredstorp för mig och barnen för det är badminton träning för dem.

Plockade zoner idag när jag var ute.

Fick ihop en hel del.

2014-04-28 09:34:49

-2,6 kg

Kategori: Dagbok

Jag vaknade i morse och ville absolut inte gå upp. Så det var ingen God morgon när klockan ringde. Men efter att man masat sig upp ur sängen och sen ställt sig på vågen blev det en God Morgon. Jag har gått ner 2,6kg sen i tisdags. Med min omläggning av kosten maximalt och väger allt jag äter så får jag mer koll på hur mycket jag får i mig och sedan hur mycket jag förbrukar. Samma metod som de använder på Biggest Looser Räknar kalorier. Sen är det bara att hitta rätt sorts kalorier i kombination med protein och kolhydrater. Ta reda på vad som mättar längst. Jag är nöjd i alla fall. (Bloggen funkar inte som jag vill idag så det blir ingen blid)

2014-04-27 20:26:15

Söndag

Kategori: Dagbok

Veckorna springer iväg. Det är jag inte ledsen för. Vill flytta nu. Får lite smått panik på alla lådor som är överallt. Och mycket ska planeras.

Älsklingen har åkt iväg igen.
Denna gången var det Ånge och Stockholm har jag för mig.
Kommer hem på onsdag igen.
Han har dessutom jobbat hela helgen. :-(

Passar på att njuta av min egentid så gått det går utan ♥.
Tar mig ett bad med ljus och sen en tidig kväll med att sova.

Vill inte vara vaken och inget på tvn är det heller. :-(

Har grejat hela dagen med att packa.
Har prismärkt loppissakerna till den 10:e maj.
Då är det loppis på storgatan och hoppas på vackert väder.

2014-04-26 13:15:32

Turf promenad

Kategori: Dagbok

Har fått med mig barnen på en långpromenad utan gnäll.

Finns en app som är gratis, ett spel som heter Turf.

Det går ut på att ta sig till en zone som är utmärkt på kartan. Ta över zonen och sedan hoppas på att ingen kommer och tar den. Man får poäng för varje tagen zone och sedan för varje timme man har kvar den i sin ägo.

Laddade in det på Jonathans mobil så han har plockat zoner idag. Han och Mikael turades om att hålla mobilen och ta över zonerna.

Promenaden var på 7,59km och det var över 2timmar.

Billig aktivitet som ger frisk luft och kondition. :-) kan det bli bättre.

Träffade på en kissekatt som gärna kom fram och hälsade.
Mikael och Jonathan klappade några hundar på vägen och ankorna trodde vi kom med mat.

2014-04-22 20:13:00

Nya tag...

Kategori: Dagbok

Ja då var helgen över och nya tag med vikten är nu igång.

Idag har jag träffat en klasskompis från gymnasiet. Var 9år sen sist och vi hade en hel del att prata om.

Det var trevligt och timmarna flög förbi.

Men min dag började med att ställa mig på vågen.
Nu när man ätit gott alldeles för mycket så är det på tiden att tag i det.

Nu är det slutätit på godis och andra sötsaker ett tag.
Kör hård diet nu i ett par veckor så man ser resultatet på vågen snabbt.

Tog mig en promenad när barnen spelade badminton. Blev en liten runda som jag gick 6 varv.

Morgonpromenad gjordes i morse.

På hotellet vi var på i Eskilstuna var mysigt men servicen och städningen kunde varit bättre.
Relaxen bestod av endast bastu.
Det var skönt med bastu men hade inte varit fel med lite bubbelbad.

Får bli längre fram.

2014-04-20 17:00:24

Fortsättning på påskhelgen

Kategori: Dagbok

Gårdagen var livad.
God mat, dricka och sällskap.

Vi var hos min kusin Micke och hans fru Lotta utanför Västerås.

Idag mår man som man förtjänar. Och i mitt fall är det bra. Drack lagom mycket.

Vi tog en shoppingrunda på Erikslunds shoppingcenter innan vår resa fortsätter mot E-tuna.

I Eskilstuna väntas hotell med relax och god mat. Vi förlänger våran minisemester.

Barnen kommer hem på söndag kväll.

2014-04-19 12:59:13

Haha...

Kategori: Dagbok

Lunch intagen... Brändåsen's McDonalds.
Där mötte vi upp syster med nästan hela familjen.
Vidare till gemensamt mål.

V-ås here we come.

2014-04-19 10:30:29

Början av påskhelgen

Kategori: Dagbok

Igår firade vi svärfar.
Vi fikade och spelade ett tänkarspel.

Idag bär det av på en liten roadtrip upp mot Västerås.

Frulle intagen på donkan i Mjölby.

Kom fram en kille när jag väntade på att ♥ skulle komma med maten.
Han hade en lapp med sitt namn och nummer. Lämnade fram den och sa " Du sitter här och ser så söt ut, tror du kan vara kvinnan i mitt liv. "
"Jag svarade med att tror inte det. Jag är här med min man."
När han gått så skrattade jag bara.
Han var väl runt 20-25års åldern.
♥ bara log.

Jag älskar Jesper och han är mannen i mitt liv. Äntligen har jag hittat rätt.

Mycket godis blir det så här i påsktider.

2014-04-17 19:28:37

Snart är det dax...

Kategori: Dagbok

Ikväll blir det trotts allt lungt.

Har dammat av kvasten men som alla vet ska man inte kombinera alkohol och fordon av något slag. Så ikväll blir det nykternt.

Så alla vänner. Ta det lungt med de alkoholhaltiga dryckerna.

GLAD PÅSK!!

2014-04-15 16:39:41

Ont i händerna och fötterna

Kategori: Dagbok

Har idag jobbat med att göra form för gjutning av en brygga.
Har najat armeringsjärn och har lite ont i mina fingrar.
Fötterna har jag ont i för att jag inte är van att gå i mina arbetsskor.

Men jag kan inte klaga på utsikten.

Blir till att fortsätta imorgon.

2014-04-11 14:19:27

Nybakat

Kategori: Dagbok

Idag har jag bakat bröd igen.

Jag förstår inte. Det har en konstig förmåga att ta slut i det här hemmet.

Det blev två sortes bröd.

En med linfrön och kantareller,

och en sort med äpple och kanel.

Mums så gott det blev !!!!!

Jonathan upptäkte idag att vanligt rostbröd som man köper inte mättar till frukost.

Han brukar äta 1-2 mackor på morgonen av mitt hembakade fullkornsbröd

Men då det typ var slut imorse tog vi reserven som fanns i frysen.

Rostmackor!!

Jonathan åt 2 men blev inte mätt. Han kommer inte välja "vitt" bröd i samma utsräckning som tidigare.

Han förstår nu skillnaden sa han.

Själv äter jag ett knäckebröd på morgonen och havregrynsgröt med kanel och färsk frukt.

Alltså inget socker på.

Till det blir det en kopp te med ändast lite mjölk.

Barnen vill inte ha gröt på morgonen och jag tvingar dem inte.

De äter istället lite yoghurt

2014-04-10 17:50:50

vitaminboost

Kategori: Dagbok

Både jag och ♥ är näst intill övertrötta jämt. Känns som om jag har brist på något.
Förutom motivationen att ta tag i träningen då... :-P

Så det blev apoteket nästa. Pluggade på lite om vitaminer och mineraler för att konstatera att det är en hel del jag inte får i mig på naturlig väg.
Lider också av ett enormt sötsug efter maten, trorrs att den är både proteinrik och fiberrik.

Googlade och fick fram att zink ska vara sötsugsdämpande.
Skadar inte att testa.
Har varit ifrån multivitamintabletter ett par år nu så....

Solbrun tabletterna hjälper. De får färgen från solen att ta bättre på mig. Och jag blir inte alls lika röd som jag brukar.
Äter dem bara från början av mars till september.