Minus i alla fall
Kategori: Dagbok
Det är inte bara mig själv jag väger utan även all mat jag stoppar i mig. Det är jobbigt till en början men nu har jag vant mig. Nu går det av bara farten. Jag för dagbok på allt jag äter och på ett ungefär på aktiviteterna. Kalorierna in ska ju på något sätt omvandlas till energi och förbrännas.Och helst ska jag förbränna mer än jag äter. En svår och jobbig balansgång. Och man får räkna med att man trillar av många gånger. Tappar balansen och faller. Man får se till att om man fall, lr rättare sagt när man faller att man faller mjukt och snabbt reser sig igen och inte ligger kvar och tycker synd om sig själv.Vill man ha en förändring så är det upp till sig själv att göra jobbet. Man kan inte ligga i sängen och käka godis och kolla på film och tro att kilona flyger iväg av sig själv. Jag har varit den lata i perioder och det har visat sig snabbt på vågen. Att sedan få bort dem går inte lika snabbt.Idag är en ny dag och nya mål att nå. Strunta i om man misslyckades lite igår. Men kom ihåg det och gör inte om samma misstag igen. Att fela är mänskligt och att lära sig av misstagen gör en starkare. Man blir aldrig fullärd.-----------------------------------Skola och fritids är stängt idag så barnen är hemma. Lite sovmorgon är aldrig fel. Själv har jag pluggande att ta itu med och motionsrundan lika så. Se om jag får med mig barnen runt. Men hur många kilo minus visade vågen trotts pizza, godis och chips som har varit i veckan? Jo.... -0,6kg.... Inte mycket att skryta med.Har ju fått slita med långa promenader och cykelturer för att kunna äta det onyttiga. Frågan blir då. Var det verkligen värt det? Nja. Pizzan, ja då det var för att min son fyllde. Men Mikael ville inte dela med mamman sin så jag åt en hel. Vilket var onödigt. Chips och godis kunde jag ju struntat i så här i efterhand. Får lära av mina misstag och göra bättre framöver.Lättare sagt än gjort. 