7:e dagen
Kategori: Dagbok
Ja då har det gått 7 dagar in på det nya året...
Vad finns att säga... vill verkligen få ett bra 2014...
Det är min tur nu att få må gott och bara kunna njuta av livet.... utan massa tjafs som jag själv inte kan styra över...
Än så länge har inget hänt men det kommer nog...jag med min ständiga otur...
Jag har bara några månader kvar på mina studier,
jag har hittat kärleken och nu är det bara göra allt man kan för att få ha det så bra det går...
Jobba efter sommaren kan vara fixat men inte 100 ännu...
Min våg var inte snäll mot mig idag...
Den vissade skräcksiffror i mina ögon och jag vill inte verkligen inte att jag ska bli som för 6 år sen...Så nu blir det BROMSA!!!! som gäller....
Steg 1. Mindre storlek på potionerna och några mellanmål som består av frukt.
Så magen "krymper" normalt...känner nu att det finns typ ingen botten och jag kan lätt överäta.
Steg 2. Motioner mera tror jag inte jag behöver men något extra i veckan skadar inte....
Jag cyklar ju till det som ligger inom rimmligt avstånd, alltså inom "50skyltarna", mina morgonpromenader har lyst med sin frånvaror ett tag nu men det har ju sin förklaring "JULLOV",
Steg 3. Godis, Chips, läsk och snabbmat behöver begränsas nu till 1gång i veckan om äns de....
Har blivit i stort sätt blivit varje dag...och kvällssnackset blir bara vatten, på sin höjd en kopp te...
Steg 4. Njut av och tänkt inte för mycket, då blir det mycket bättre...
Jag vet att jag klarar det...jag har gjort det förr...
Jag börjar idag... och målet är 10kg på 16veckor....det klarar jag....
Gjorde det på 13 veckor sist men då var det jobbigare psykiskt...
Nu är det stabilare på det planet och ska därför gå bättre nu....
Men vad blir min morot... Vad ska vara min belöning??
Har ni läsare några förslag??
Skriv dem gärna i kommentarerna...
Men vad sa då vågen idag...
Jo den stannade på 63,1kg....
Jag har alltså gått upp 2kg sen julafton....
och det är lättare att gå upp än att gå ner har jag märkt...
Men jag har gjort det förr och ska göra det igen....
För övrigt så har jag varit barnledig över nyåret...
Och nu är ordnignen återställd...imorgon börjar skolan igen och livet tuffar på i sin egen takt...
Jag längtar till värme,sommar och sol....
Få drömma mig bort...något annat finns det inte tid till just nu....
